Género

Recetas / Cocina saludable

Protagonizada por

Aitor Sánchez, Silvia Riolobos

País

España

Disponible en:

Sinopsis

En este episodio de Dime lo que comes Silvia Riolobos nos habla de lo último en nutrición, los ayunos. ¿Son buenos, son malos, sabemos cómo se hacen? Y el experto en nutrición Aitor Sánchez nos explica en qué consiste el ayuno intermitente y para quién podría ser beneficioso. Además, Silvia elabora dos recetas: buddah bowl con falafel de brócoli y mijo pilaf y gofres de avena con sirope de chocolate.